残業規制がかかると出勤時間も大きく変わる
現場仕事だと午前中と午後に円滑に仕事をするには少し早出をして設備等を立ち上げておく必要がある
仕事の量がとりあえず抑えられるので早出の出勤がなくなる
そのまま起きる時間や寝る時間をずらせばいいけど生活のリズムを変えていくのは体調的に厳しい
なので通勤方法を車＝バイク→ランニングも入れることに
車だと30分
バイクだと20分
ランニングだと、、、2年前に走って会社に行っていた時は50分程度だった
土日の自粛に運動不足解消と気分転換に
昔のウェアーを引っ張り出して
とりあえずいきなり始めるには体が持たないので２日に１回ランニングで会社に行くことに
日々情報が更新され生活に制限がかかってしまうけれどもできる限りは今まで通りに生活をしたいが、、、
久々に走って会社に行ったせいで体がガクガクで気だるい
明日は筋肉痛でさらにガクガクかな、、、
