ネットニュースも朝のニュースでもあったけど
コロナ渦で健康になった、意識したという結果が出たらしい
土日どこかに行くこともめっきり減りどこかにいっこともなくなったので
クマも４月から通勤を２日に１回はランニングで運動不足を解消している
ことにの夏は特に暑いせいで朝会社に着く頃にはシャツとパンツは汗でずぶ濡れになる
帰る頃には乾くでど汗臭くなってしまう
走り始めて汗をかきはじめてからは気にならないけれども
iPhoneのヘルスデータを見ると歩数と距離も出るので密かにこれを見るのもたのしい
ただ、、、健康的になったかというと微妙かもしれない
走った分だけ汗をかいた分だけアルコールを摂取するし
お腹が空いた分だけ食べてしまい体重は変わらない
むしろ食べ過ぎ飲み過ぎになっている
９月には健康診断があるのでこの半年の結果がわかるけれどもどうなるんだろうか？
健康意識し始めないと
