そもそも去年、一昨年と家から会社の通勤の8キロ弱は、走っていた
それが結婚に伴う引っ越しで無くなり、駅から会社までの5キロを自転車になっていた
コロナで会社は、相変わらず
テレワーク組との働き方、残業規制との兼ね合いで定時（フレックス）帰りになっている
家には17:30〜18:00の間には帰り酎ハイを飲みながら晩ごはんの手伝い
悪くはない生活だが運動が足りなくどうにかしようと考えてる
新しい何かを始めるにしろ、お金もかかるし体力は落ちている
衣装ケースからランニングの時の服を取り出しとりあえず帰宅後5キロほどランニングわ始めてみる
去年の通勤では無いので、何時まで着かないといけないという強制感は無い
緩く川沿いを走る
先ずは1キロ5分のペースで走る体力を戻すのと継続的に続けることを目標に
明日から筋肉痛との戦いになるのかな
