結婚してから同じ部屋、ツインベッドで一緒に寝ている
お恥ずかしい話だがクマは寝相はあまり良くないし35過ぎたあたりからいびきも酷い
お酒を飲んで寝るから更に悪くもなっている
また寝るときの部屋の温度も低くしているのが好きだ
結婚前からお相手の睡眠を邪魔しては行けないから出来たら別々の部屋、別々の布団と思っていたが今ツインベッドで2人で寝てる
お嫁さんが睡眠が深いおかげでいびきなどは気にならないらしい
2人で寝る事は夫婦仲にとって会話も増え良いことだと思っているが、、、
疲れが取れない？眠りが浅い気がする
いろいろ調べると女性は隣にいる事で安心感から眠りの質が上がるのに対して男は警戒心や気が立って眠りの質が下がるらしい
会社に行ってる平日の昼寝や休日の昼寝何かがやたら深い眠りに変わったのは一人で寝ているからなのかな？
夫婦で寝る事は良いことだしクマは嫌いではないので続けたいがこのままだと睡眠不足になるなぁ、、、
眠りの質が上がる方法と気が休まる方法を見つけないと
