今日から3日間、お嫁さんが出張で居ないので束の間の独身生活
久しぶりにラーメン漬けと行きたかったが実は明日、年に一度の健康診断になる
あまり健康や食事には気を使っていないがバリウムを飲むことから前日はあまり胃に残るようなもの食べれない（お酒は飲むけど）
と言うことで今日はヘルシーな夕飯（お酒のおつまみ）に
焼き椎茸
焼いて椎茸汁が出たら塩を少し
椎茸の旨味がいっぱいのお手軽料理
続いて本当はレバーを入れたかったけれども帰れなかったので、ニラともやしの炒め物
ニンニク醤油で味付け
ニラ一本分を一人で食べる
最後に頂き物のきゅうりで簡単に塩と味ぽんで作ったきゅうりんのたたき
今日の夕飯は野菜まみれだ
明日は味噌汁一杯で昼の検診までお腹をもたせないと
野菜ばかりのご飯だったけれどもお酒のせいで体重は変わらない
